Männlichkeit. Sexualität. Tantra. Beziehung

Wie hängen diese Dinge zusammen?

 Männlichkeit

Ich bin Männercoach und leite die Herzenskrieger Männertrainings. Viele Männer haben ein Problem mit ihrer Männlichkeit und ihrer Lust, zu der sie nicht stehen können und sie stattdessen verstecken.  Im Porno dagegen siehst du verwegene Typen Hardcore-Sex mit Frauen machen -  deine Realität sieht aber genau entgegengesetzt aus.

Wahrscheinlich schämst du dich für deine Geilheit und verleumdest sie. Pornos zu schauen und zu Huren zu gehen, schaden daher extrem deiner Männlichkeit. Denn niemand ist stolz darauf, die meisten schämen sich dafür. Durch Scham, Verleumdung und Lüge leidet jedoch extrem der eigene Selbstwert und das Selbstbewusstsein sinkt in den Keller. Es gibt aber noch weitere Gründe, weshalb dein Pornokonsum dich entmannt und du dadurch immer weniger maskulin und immer unattraktiver wirst, was ich im weiteren Verlauf noch ausführen werde. Ein Ziel dieses Buches ist es also deine Männlichkeit zu stärken und dir zu helfen, dich intensiver als Mann zu fühlen und dadurch auch maskuliner auf Frauen zu wirken.

Sexualität

Ich bin Sexualtherapeut und berate Männer und Frauen, um ihnen zu helfen ihre sexuellen Probleme zu lösen und eine erfüllende Sexualität zu leben. Deine Sexualität leidet unter deinem Pornokonsum. Wenn du nicht sowieso schon vorher sexuelle Probleme hattest oder Schwierigkeiten im intimen Kontakt mit Frauen, dann wird der Pornokonsum diese Probleme erzeugen bzw. verstärken. Es geht in diesem Buch darum, einen neuen Kontakt zu deiner Sexualität als Mann zu bekommen. Dafür wirst du den Blick zunächst weg von den Frauen auf dich selbst lenken. Da gibt es vermutlich einige problematische Verhaltensweisen, die abzulegen sind, aber genauso auch neue und spannende Erfahrungen, die auf dich warten. Freu dich darauf ganz neu zu definieren, was „guter Sex“ ist, und Erfahrungen zu machen, die in keinem Porno und keinem Puff vermittelt werden.

Tantra

tantra Ich leite seit 20 Jahren zusammen mit Astrid Leila Bust eines der bekanntesten deutschen Tantrainstitute. Tantra ist weit mehr als Tantramassagen, Kuschelgruppen oder Sex-Tipps. Im Tantra geht um sexuelle Heilung, Dekonditionierung sexueller ungesunder Verhaltensweisen und einer Neuorientierung in der Sexualität und im Liebesleben. Tantra hilft dir, dich selbst wieder zu fühlen und den eigenen Körper und die Genitalien intensiver wahrzunehmen. Es geht darum, alte Blockaden aufzulösen, um auf sexuelle Ekstase vorbereitet zu sein. Intensive Ganzkörperorgasmen, Ekstase und eine Sexualität, die dich und deine Partnerin als ganzen Menschen einbezieht, ist die Alternative, die ich dir hier in diesem Buch zu deinem Pornokonsum oder deiner Sexsucht anbiete.

Beziehung

Ich berate seit 20 Jahren Singles und Paare in meiner Praxis. In unserem „Liebes- und Beziehungstraining“ vermitteln Leila und ich die Fähigkeiten, um eine erfüllte und langandauernde Partnerschaft zu führen. Wir helfen Paaren aus Beziehungskrisen und zeigen ihnen, wie sie ihre eingeschlafene Sexualität wieder erwecken können. Wir vermitteln Wissen um Dynamiken und Phasen in Liebesbeziehungen, was man in keiner Schule lernen kann. Für die Singles geht es darum, die Muster zu erkennen, warum ihre Beziehungen immer wieder in die Brüche gehen oder gar nicht erst zustande kommen. Diese Muster, meist in der eigenen Biografie begründet, können aufgelöst werden.

Hoher Pornokonsum oder auch Sexsucht weisen auf Probleme in der Partnerschaft hin oder bei Singles, dass es Probleme im intimen und stabilen Kontakt mit Frauen gibt

Zu den Themen Männlichkeit, Sexualität, Tantra und Beziehung arbeite ich seit langer Zeit mit vielen Menschen. Meine bislang verfassten Bücher sind zu diesen Themen, sodass ich mich wohl ohne Übertreibung als Experte und praktischen Spezialisten betrachten kann. Meine Erfahrungen und mein Wissen hierzu sowie die Methoden, die ich bei Männern in Seminaren und Coachings dazu entwickelt habe, findest du in diesem Buch wieder. Alles, was du hier liest, ist in der Praxis entstanden und die Übungen und Tipps sind vielfach getestet – sie wirkten schon bei vielen Männern. Wenn du sie umsetzt, wirst du hier keine Ausnahme machen. Lasse dich also auf die Erfahrungen und die neuen, teils ungewöhnlichen Übungen hier ein, um entsprechende Resultate zu erzielen. Ich begleite dich in diesem Buch sozusagen als virtueller Coach auf deinem Weg, um deine sexuellen Visionen zu realisieren.