Auf dem Markt findest du zwei Sorten von Ratgebern: Die eine Sorte ist von fachfremden Menschen geschrieben, die einfach Tipps und Ratschläge zusammen stellen, um angeblich die Abhängigkeit oder Sucht hinter sich zu lassen. Selbst gut (gemeinte) Tipps helfen jedoch herzlich wenig, sie verstärken eher das Gefühl von Versagen und Scham.
Dann gibt es Ratgeber von (Sucht)Therapeuten. Der normale Ansatz im Bereich der Suchttherapie geht von einer Krankheit beim Süchtigen aus, die geheilt werden muss. Entsprechend werden hier Schritte zur Suchtbekämpfung angeleitet. Dies ist aber ohne eine persönliche therapeutische Begleitung meist nicht möglich – die Wenigsten verfügen über die entsprechende Selbstdisziplin und Ehrlichkeit sich selbst gegenüber. In diesen Ratgebern wird ähnlich wie bei jeder anderen Sucht (Rauchen, Drogen, Spiele, Alkohol etc.) auf eine Entwöhnung hingearbeitet. Du lernst also „trocken“ zu werden und zu verzichten. Ein langer und harter Weg, im Einzelfall aber notwendig. Attraktiv ist so etwas aber nicht – wer gibt schon freiwillig das auf, was ihm am meisten Befriedigung und Lust im Leben bereitet?
Bjørn Thorsten Leimbach geht hier einen ganz anderen Weg. Er ist Psychotherapeut und Männercoach und weiß aus seiner über 20-jährigen Arbeit sehr genau, was in der männlichen Psyche vor sich geht. Es funktioniert auf Dauer einfach nicht etwas herzugeben, woran man hängt – egal wie negativ die Begleiterscheinungen oder Folgen auch sind. Deshalb scheitern die allermeisten Ansätze zum Thema Rauchen aufhören, Abnehmen und Süchte aufgeben kläglich oder führen zum bekannten Jo-Jo-Effekt.
Der Autor betrachtet dich, lieber Leser, in diesem Ratgeber jedoch nicht als jemanden, der krank ist und geheilt werden muss. Vielmehr als jemanden, der sich sein Leben lang mit etwas zufrieden gegeben hat, was unter seinem Niveau ist und sein Potenzial verkümmern läßt. Bjørn ist Tantra-Meister und zeigt dir, wie du Dinge in der Sexualität erleben kannst, die den Pornokonsum komplett uninteressant werden lassen! Wenn du süchtig nach Fast-Food bist bringt es wenig ein Entzugsprogramm zu machen, sondern entweder einen tollen Kochkurs zu machen oder Spass am Gourmet-Essen zu erzeugen.