Buchempfehlungen

Bücher von Bjørn Thorsten Leimbach:

Männlichkeit leben – Die Stärkung des Maskulinen

Abenteuer männlicher Verführung

Bücher von Bjørn Thorsten Leimbach und Astrid Leila Bust:
Warum wir nicht zueinander finden - Wege zu einer befreiten Partnerschaft
Springen Sie über Ihren Schatten – Glück ist keine Glückssache
Tantra - Das Liebes- und Beziehungstraining für Singles und Paare

Bücher von Astrid Leila Bust:
Weiblichkeit leben – Die Hinwendung zum Femininen

Fragebogen zu Deiner Sexuellen Biografie (s.S. 65)

 

Bewegungs-Meditationen und Körperübungen

Bust & Leimbach: CD „Das Innere Feuer wecken“ – Sexercises und sexueller Atem

Osho: „Kundalini-Medition“

Osho: „Chakra-Breathing“

 

Empfehlung für Gleitmittel / Erotisches Massageöl:

Pjur

 

DVD zum Thema Selbstliebe

Joseph Cramer: Evolutionary Masturbation

Uranus: Self Anal Massage

 

Empfehlung Pornos für Frauen

Zazel - Der Duft der Liebe (künstlerisch-ästhetisch)

Lie with me – Liebe mich (Clement Virgo)

9 Songs (Kieran O´Brien)

All about Anna

Swingers – Ein unmoralisches Wochenende

Teuflische Engel – Heimliche Spiele 2

Andrew Blake: Verhängnis

Q - Sexual Desire

Die Geschichte der OSadomaso und Fetisch (soft)

 

Erotische Literatur für Frauen

Feuchtgebiete von Charlotte Roche

Shades of Gray von E.L. James

Vögelfrei von Sophie von Andresky

Das Delta der Venus von Anais Nin

Dark Secrets von Lara Steel

Mad about you von Katelyn Faith

Unerwartet von Melanie Hinz

BöseNachtGeschichten: Erotische SM-Geschichten von Catherine Spanks

 

Empfehlung Musik

Stille Meditation

Tony Scott: Music for Zen Meditation

Sayama: Kyorei

Rieley Lee: Music for Zen Meditation

Riley Lee: Shakuhachi Water Meditations

Deuter: Nada Himalaya

 

Massage, Yoga, Körperübungen

Gabon: Source of Silence

Stuart Jones: Pure Love and Light

Bhavana: Yoga & Silence

Chinmaya Dunster: Yoga on Sacred Ground

Chinmaya Dunster: Yoga Lounge

Terry Oldfield: Yoga Harmony

 

CDs Atemübungen
Atem - Kraftquelle deines Lebens: Übungen aus dem Pranayama
Thich Nhat Hanh:Das Wunder des bewussten Atems

 

Erotik / Tantramassage

Anugama: Tantra

Llewellyn: Music for Tantric Sexuality

Shah: Kamasutra

Surajit Das: Kamasutra – The Essential

Tantra: Secret Love

Suzanne Doucet &Tajilli: Tantra Zone

W. M. Zapp: Bonding

Gomer Edwin Evans: The Spirit of Tantra

Shantiprem: Music for Lovers

 

 

Stimmungsänderung

Videos

A Trip in the Metro: https://www.youtube.com/watch?v=udlNOIF_HKk

Mr. Bean: https://www.youtube.com/watch?v=KsgJC6brhgc

https://www.youtube.com/watch?v=gqxYFUesyhA

Jack Ass: https://www.youtube.com/watch?v=FzETAcZ3DLA

https://www.youtube.com/watch?v=GBaHPND2QJg

Porno-Slapsticks:

https://www.youtube.com/watch?v=NAqFijmAuW4

https://www.youtube.com/watch?v=pu3jufPtDng&oref=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3Dpu3jufPtDng&has_verified=1

 

Musik (traurig)

Metallica: Nothing else matters

Leith Al Deen: Traurig

Albinoni: Adagio on Strings in G Minor

Udo Lindenberg: Ich lieb dich überhaupt nicht mehr

Ich & Ich: Gute Reise

Rammstein: Ohne Dich

 

Musik (witzig)

Babylon Circus

Bobby McFerrin

JBO

Ska, z.B.: Madness

Mr. Bungle: Tetris

Tokio Ska Paradise: Hit the Road Jack

 

Webadressen

www.tantra.de

www.yourbrainonporn.com

Flirt-Coaches

Magdalena Salvato

Martin Gebauer

Maximilian Pütz

 

Erotische Swinger- und Pärchen-Clubs mit Niveau

Casablanca Menden

Party Pikant (Ruhrgebiet)
Schloss Milkersdorf

BDSM-Clubs

http://darkdesire.de

http://www.pain-club.com/

http://www.bdsm-club.de

http://www.swingercheck.com/sm-bdsm-club-eintrag

Forum zum Austausch und für Anregungen

Joyclub.de
Augenweide

Beratungsstellen

Anonyme Online-Sucht-Beratung der Caritas

Telefonische Seelsorge - Tel.: 0800/111 0 111 · 0800/111 0 222

Quellenangaben und wissenschaftliche Untersuchungen

 

[1]www.tantra.de

[1]http://investigativ.welt.de/2013/11/03/black-box-prostitution/

[1] lt. Wikipedia

[1]http://www.pm-magazin.de/r/gute-frage/wie-viel-umsatz-wird-mit-porno-videos-gemacht

[1]http://www.welt.de/wissenschaft/article6746662/Das-Internet-treibt-viele-Maenner-in-die-Pornosucht.html

[1] Pastötter, Pryce & Drey, 2008

[1] Dr.-Sommer-Studie 2009

[1]http://www.spiegel.de/spiegel/print/d-126393834.html

[1]http://yourbrainonporn.com/porn-novelty-and-the-coolidge-effect

[1] S. Brody, T. H. Krüger (2006): The post-orgasmic prolactin increase following intercourse is greater than following masturbation and suggests greater satiety.In: Biol Psychol Bd. 71, 2006, Nr. 3, S. 312–315, PMID 16095799.

[1]https://www.salk.at/DMS/2-20130123-093118.pdf

[1]http://www.tantra.de/665/mr-nice-guy/

[1]http://www.yourbrainonporn.com

[1]http://yourbrainonporn.com/why-do-i-find-porn-more-exciting-partner

[1]http://yourbrainonporn.com/cambridge-university-brain-scans-find-porn-addiction

[1] Brain Structure and Functional Connectivity Associated With Pornography Consumption The Brain on PornSimone Kühn, PhD; Jürgen Gallinat, PhD

[1]http://yourbrainonporn.com/neural-correlates-sexual-cue-reactivity-individuals-and-without-compulsive-sexual-behaviours-2014

[1]http://yourbrainonporn.com/why-is-romeo-ignoring-juliet

[1]http://yourbrainonporn.com/can-porn-use-affect-memory-and-concentration

[1]http://yourbrainonporn.com/why-teenagers%E2%80%99-obsession-porn-creating-generation-20-year-old-virgins-telegraph-uk

[1]http://www.spiegel.de/spiegel/print/d-126393834.html

[1]http://www.mpg.de/5018735/oxytocin_gehirn

[1] siehe Ergebnisse bei Felicitas Goodman oder unter http://www.musiktherapie.de